A 2-es típusú cukorbetegségről számos tévhit él a köztudatban. Sokan úgy gondolják, hogy a betegség egyszerűen a túlzott édességfogyasztás következménye, mások pedig csak akkor fordulnak orvoshoz, ha már panaszokat tapasztalnak. Pedig a diabétesz hosszú ideig tünetmentes lehet, még akkor is, ha olyan folyamatok indulnak el a szervezetben, amelyek később komoly szövődményekhez vezethetnek. A megelőzésről, a korai felismerésről, a kezeléssel kapcsolatos tévhitekről és a család szerepéről Felvinczi Katalin diabetológussal beszélgettünk.
Nem csak az édesség okozhat cukorbetegséget
Az egyik leggyakoribb tévhit, hogy a 2-es típusú cukorbetegség egyszerűen azért alakul ki, mert valaki túl sok édességet fogyaszt. A valóság ennél összetettebb: a genetikai hajlam, a testsúly, a hasi elhízás, a mozgásszegény életmód és a táplálkozás egyaránt szerepet játszhat.
Az is gyakori, hogy valaki úgy gondolja, ha nincs panasza, akkor nincs egészségi problémája. A diabétesz azonban sokáig tünetmentes maradhat, ezért gyakran csak egy rutin-laborvizsgálat során derül ki. Már a prediabétesz is magasabb szív-ér rendszeri kockázattal járhat.
Sok páciens a diagnózis után attól tart, hogy szinte semmit sem ehet többé. Felvinczi Katalin szerint azonban nem erről van szó.
– Nem az a cél, hogy a beteg egész életében sanyargassa magát, hanem hogy megtaláljuk azt a személyre szabott étrendet és életmódot, amit hosszú távon is fenn tud tartani.
A gyógyszeres kezelésekhez és az inzulinhoz is számos tévhit kapcsolódik. A sztatinoktól például sokan tartanak, és interneten olvasott információk miatt önállóan abbahagyják a kezelést. Bár minden gyógyszernek lehetnek mellékhatásai, ezeket érdemes az orvossal megbeszélni.
Az inzulin bevezetését is gyakran élik meg kudarcként a betegek, pedig bizonyos esetekben csak átmenetileg szükséges, vagy éppen ez jelenti a legbiztonságosabb terápiát.
Felvinczi Katalin
Támogatott kezelések és korszerű eszközök
Romániában a cukorbetegek a nemzeti diabéteszprogram révén több szempontból kedvező helyzetben vannak. Az állami egészségbiztosítás jelentősen támogatja a szükséges gyógyszeres kezeléseket, illetve bizonyos feltételek mellett a korszerű technológiákat, például a folyamatos glükózmonitorozó rendszereket és az inzulinpumpákat is.
A jogosultság a diabétesz típusától és a kezelési indikációtól függ, ezért nem minden beteg számára ugyanazok a lehetőségek érhetők el. A gyógyszereknél is eltérő támogatási kategóriák vannak, így bizonyos készítmények esetében önrész is előfordulhat.
A diabetológiai szakellátás jelentős része szerződéses magánrendelőkben zajlik, így az állami biztosítással rendelkező betegek számára az ellátás jellemzően nem jelent többletköltséget. Az első konzultációhoz általában beutaló szükséges, ezt követően pedig a szükséges kezelés és további vizsgálatok is támogatottan vehetők igénybe.
A betegek számára az a legfontosabb, hogy pontos és személyre szabott tájékoztatást kapjanak arról, milyen kezelési lehetőségek és támogatások érhetők el számukra.
A tünetmentesség nem jelent biztonságot
A 2-es típusú cukorbetegség sokáig akár semmilyen jellegzetes tünetet nem okoz. Figyelemfelkeltő lehet a fokozott szomjúság, a gyakoribb vizeletürítés, a fáradékonyság, a homályos látás, a visszatérő fertőzések vagy a lassabban gyógyuló sebek.
Különösen fontos a rendszeres szűrés túlsúly, elhízás, magas vérnyomás, családi halmozódás vagy korábbi terhességi cukorbetegség esetén.
A diagnózis elfogadása is része a kezelésnek
A cukorbetegség krónikus, progresszív betegség, amely megfelelő életmóddal és gyógyszeres kezeléssel jól kontrollálható. A diagnózis azonban sokakban félelmet vagy tagadást válthat ki.
– Különösen fontosnak tartom a kommunikációt, a jó orvos-beteg kapcsolat és a kölcsönös bizalom kiépítését – hangsúlyozta a diabetológus.
Szerinte nem az a cél, hogy a beteg úgy érezze, mindent rosszul csinált, hanem hogy megmutassák neki, miben tud változtatni. A kisebb, de következetes lépések gyakran többet érnek, mint egy szigorú, hosszú távon betarthatatlan életmódterv.
A szövődmények megelőzésében a szűrés kulcsfontosságú
A cukorbetegség hosszú távon a szervezet számos szervét érintheti. Gyakori szövődmény a neuropátia, a retinopátia és a vesekárosodás, de a lábakon kialakuló sérülések és nehezen gyógyuló sebek is komoly problémát jelenthetnek.
A 2-es típusú cukorbetegség jelentősen növeli az érelmeszesedés, a szívinfarktus és a stroke kockázatát is. A szövődmények megelőzésében ezért fontos a rendszeres szem-, vese- és lábvizsgálat, valamint a beteg megfelelő edukációja.
A megelőzés már gyermekkorban elkezdődik
A 2-es típusú cukorbetegség egyre fiatalabb korban történő megjelenése aggasztó, de a szülőknek jelentős szerepük van a megelőzésben. Később az otthoni környezet válik meghatározóvá: fontos a feldolgozott élelmiszerek, gyorsételek és cukros üdítők visszaszorítása, valamint a rendszeres mozgás.
Az egészséges életmódot azonban nem érdemes tiltásként megfogalmazni. A gyermekek sokkal inkább a szülői mintát követik, mint az elhangzó tanácsokat.
– A legrosszabb, amit tehetünk, ha az egészséget kényszerként tálaljuk – mondta Felvinczi Katalin.
A közös étkezések, a kirándulások, a biciklizés vagy akár egy családi séta mind természetessé tehetik az egészséges életmódot. Az édességet pedig nem ajánlott jutalomként vagy büntetésként használni.
Kis lépések, nagy eredmények
Felnőttként a megelőzés három fontos pillére a testsúlykontroll, a rendszeres mozgás és a megfelelő táplálkozás. Már a kezdeti testsúly 5–7 százalékának leadása is csökkentheti a diabétesz kockázatát.
A mozgáshoz nem szükséges élsportolói teljesítmény: heti 150 perc tempós séta is sokat jelenthet. A táplálkozásban a zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák és diófélék fogyasztása, valamint a feldolgozott élelmiszerek visszaszorítása jelenthet jó alapot. A megfelelő alvás és a stressz kezelése szintén része a prevenciónak.
A cukorbetegség megelőzése tehát nem egyetlen szigorú szabály betartásáról szól, hanem a mindennapi szokásokról. Ahogy a diabetológus fogalmaz: a család az elsődleges szociális védőháló, amely nemcsak a krónikus betegségek megelőzésében, hanem nehéz élethelyzetekben is fontos támaszt jelent.
A jobb szolgáltatás nyújtásának érdekében sütiket használunk. Az oldal jobb
felhasználása érdekében kérjük, fogadja el a sütiket. További információ itt:
Adatvédelmi
tájékoztató
